Prowadzenie online

Opis usługi

Na podstawie wywiadu wstępnego(ankieta do wypełnienia), którego wysyłam na Twój adres e-mail, rozpisuje wstępny plan żywieniowy oraz treningowy. Obydwa pliki dostajesz w odpowiedzi na maila wraz z dodatkowym objaśnieniem i przydatnymi poradami na start. Współpraca działa na zasadzie abonamentu, który wykupujesz na okres miesiąca do przodu. Na przestrzeni tego czasu masz ze mną stały kontakt poprzez WhatsApp i inne komunikatory. Prowadzenie polega na regularnym wysyłaniu przez Ciebie raportów(plików do wypełnienia), które zawierają podstawowe informacje na temat procesu. Dzięki raportom, stałemu kontaktowi oraz video analizom treningów, jestem w stanie na bierząco monitorować Twoje postępy i wprowadzać modyfikacje w planach. Wszelkie edycje uzgadniam z Tobą i staram się dopasowywać wszystko pod preferencje/zachcianki. Więc jeśli coś będzie niesmaczne, ciężkie do przyrządzenia w jadłospisie to bez problemów to wymieniam. Ta sama zasada tyczy się treningu. Oczywiście będziemy się starać wszystko optymalizować tak, aby było wygodnie, ale też i optymalnie zbliżało nas do Twojego celu.

Dane kontaktowe